Détendeurs de Plongée sous-marine

Le détendeur est l’élément central de votre équipement de plongée. Il transforme l’air haute pression (HP) contenu dans votre bouteille en un flux respirable, stable et sécurisé, pour que vous puissiez profiter pleinement de vos immersions.
Chez Plongequilibre, nous proposons une large sélection de détendeurs issus des plus grandes marques:Scubapro, Aqualung, Mares, Apeks et Beuchat.
Tous nos modèles sont choisis pour leur fiabilité et leur confort respiratoire, que vous soyez plongeur débutant, confirmé ou adepte de plongée tek.
Vous trouverez ici aussi bien des packs complets prêts à plonger que des premiers étages, deuxièmes étages, détendeurs nitrox et octopus.

Le choix d’un détendeur dépend surtout de votre pratique et des conditions de plongée.

• Débutant → un modèle simple et robuste, parfait pour plonger en eau tempérée.

• Plongeur confirmé → un détendeur compensé assure un confort respiratoire constant, même en profondeur.

• Plongée en conditions exigeantes (eau froide, plongée tek) → privilégiez un modèle haut de gamme, conçu pour rester performant dans toutes les situations.
  
  

 Côté budget :

• Entrée de gamme (200–300 €) → idéal pour débuter et s’équiper avec du matériel simple, fiable et adapté aux plongées occasionnelles.

• Milieu de gamme (300–600 €) → un excellent compromis entre confort, performance et durabilité, parfait pour les plongeurs réguliers.

• Haut de gamme (600 € et +) → destiné aux plongeurs exigeants ou aux utilisateurs intensifs, offrant une respiration fluide et une fiabilité optimale quelles que soient les conditions.

  
  💼  Détendeur de voyage

  Si vous voyagez régulièrement avec votre matériel, le poids et la compacité de votre détendeur deviennent des critères importants :

  • Modèles compacts et légers → moins encombrant et du coup plus facile à transporter.

  • Idéal pour les plongeurs voyageurs → certains détendeurs sont spécialement pensés pour limiter l’encombrement sans sacrifier la performance.

  • Exemples : l’Aqualung Helix compact ou le Scubapro MK11 evo C370 sont des références très appréciées pour leur légèreté et leur fiabilité.

  
  👉 Conseil d’expert : gardez toujours votre détendeur et votre ordinateur de plongée dans votre bagage cabine.
  Le froid et les variations de pression en soute peuvent endommager les mécanismes internes sensibles. En cabine, vous évitez aussi les chocs, l’humidité et les pertes de bagages. Ce sont les deux éléments les plus précieux de votre équipement.
  
  Les packs détendeurs
  Si vous souhaitez un ensemble prêt à plonger, choisissez un pack détendeur. Il comprend toujours le premier et le deuxième étage, l’octopus, le manomètre et une sacoche de transport.
  Un choix pratique, cohérent et souvent plus avantageux qu’un achat séparé.

  👉 Besoin d’aide pour choisir ? Nos experts sont disponibles pour vous conseiller par téléphone ou email afin de trouver le détendeur adapté à votre pratique.

1. Qu’est-ce qu’un détendeur, et à quoi ça sert ?

Un détendeur (ou régulateur) est le lien vital entre votre bouteille haute pression et vos poumons.
L’air de la bouteille est stocké entre 200 et 300 bars, soit beaucoup trop pour être respiré directement. Le rôle du détendeur est double :

• Réduire la pression : grâce au premier étage, fixé sur la bouteille, l’air passe d’une pression énorme à une pression intermédiaire d’environ 8 à 10 bars.

• Adapter l’air à votre environnement : avec le deuxième étage, l’embout buccal, l’air est ajusté à la pression ambiante pour que votre inspiration reste fluide et naturelle, quelle que soit la profondeur.

Il gère également l’expiration en évacuant l’air usé sans retour dans le système.
👉 En bref : sans détendeur, impossible de respirer sous l’eau.

 
2. DIN ou étrier, quelle différence ?

• La différence se situe au niveau du premier étage, la partie du détendeur qui se fixe sur la bouteille.

• En raccord DIN (300 bars), le détendeur se visse directement dans le robinet de la bouteille. C’est un système sûr, robuste et très apprécié en plongée technique ou en eau froide.

• En raccord Étrier (200 bars / INT), le détendeur se clipse autour du robinet et se serre à l’aide d’une vis. C’est un système très courant en plongée loisir et dans les centres à l’étranger.

• Les deux standards sont fiables, le choix dépend surtout du type de bouteilles que vous utilisez et des pays où vous plongez.
  - Au moment de commander votre détendeur, pensez à bien choisir la version DIN ou Étrier sur la fiche produit.
  - Astuce : si vous voyagez souvent, les adaptateurs DIN ↔ Étrier vous permettent d’utiliser le même détendeur partout.

3. Compensé ou non compensé, quelle différence ?

Un détendeur non compensé fonctionne très bien, mais vous sentirez un effort respiratoire plus marqué lorsque la bouteille se vide ou si vous descendez profond.
Un détendeur compensé offre une respiration stable et fluide en toutes circonstances, même à 40 m ou avec une bouteille presque vide.

👉 Pour votre confort et votre sécurité, nous recommandons nos modèles compensés comme le Helix Aqualung  ou encore le Scubapro MK25 EVO S600.

4. Comment entretenir mon détendeur ?

• Après chaque plongée : rincez-le à l’eau douce en mettant le bouchon de protection sur le premier étage pour éviter toute infiltration, puis laissez-le sécher à l’ombre.

• Stockage : retirez le bouchon une fois sec pour éviter la condensation et la moisissure, rangez-le au sec, flexibles non pliés.

• Révision : tous les 2 ans ou toutes les 100 plongées dans un atelier agréé.
  Pour les révisions complètes, notre atelier certifié à Paris s’occupe de tout, toutes marques confondues.

👉 Pour l’entretien courant, vous trouverez sur notre site :

• Le SeptiOne pour l'entretien et l'hygiène de votre détendeur

• Un spray désinfectant  pour l'embout de votre détendeur

Pour en savoir plus sur l’entretien de votre matériel et découvrir nos conseils détaillés, visitez notre page dédiée à l’entretien du matériel  de plongée.

Et pour plonger en toute confiance, notre atelier SAV à Paris assure l’entretien et la révision de votre matériel.